Aura-persikka broileri
Paista kana ja sipuli
lisää loput aineet hauduta mausta mielesi mukaan
suurusta perunajauholla
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 256 grammaa
Marza80
lisää loput aineet hauduta mausta mielesi mukaan
suurusta perunajauholla
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 256 grammaa
Marza80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 14g | 3.8kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.2g | |
| Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale (Pouttu), annos 300g | 25g | 26kcal | 4g | 0.5g | 0.9g | 0g | |
| Kanaliemikuutio (Maggi), annos 11g | 0.9g | 2.6kcal | 0.1g | 0.2g | 0.2g | 0g | |
| Pikkuporkkana rainbow pakaste, 450g | 21g | 5.2kcal | 0.2g | 1g | 0g | 0g | |
| Sinihomejuusto, Pirkka 125g | 3.8g | 13kcal | 0.8g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 42g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Persikkasäilyke X-tra (Inex partners) | 21g | 15kcal | 0.2g | 3.3g | 0.2g | 0g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 0.8g | 2.8kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 256g | 136kcal | 11g | 12.8g | 4.8g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 128g | 68kcal | 5.5g | 6.4g | 2.4g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 64g | 34kcal | 2.8g | 3.2g | 1.2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 4.3g | 5g | 1.9g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu