Chokella

Lämmitä soija maito mikrossa lämpimäksi.

Lisää kaakaojuomajauhe(n. 6tl) lisää kaakaojauhe( 1 dl) sekoita pehmeäksi massaksi(voit lisätä oman makusi mukaisesti kaakaojauhetta sekä sokeria jotta saat tarpeeksi löysän/kiinteän levitteen.)
Purkita suklaalevite ( tulee aika vähän purkkin joten jos haluat kokonaisen purkin tee tuplana tai triplana) pistä jääkaappin jähmettymään.

Käytä leivän päällä, leivonnaisissa kuin levitettä tai nutellan "terveellisempänä" vaihtoehtona.

P.S. "Nutellaan" makuisen levitteen saat lisäämällä pähkinälevitettä/rasvaa ohjeeseen

Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 32 grammaa

Eirene
AineksetMääräEnergiaPHRK
Alpro soijamaito makeuttamaton57g20kcal2.1g0.1g1.3g0.3g
Kaakaojauhe, tumma sokeriton57g181kcal13.1g5.9g11.8g0g
Kookosrasva 100 % 3.4g30kcal0g0g3.4g0g
Kaakaojauhe sokeroitu 11g48kcal0.6g8.8g1.1g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana256g558kcal31.6g29.6g35.2g0.8g
Valittu annoskoko128g279kcal15.8g14.8g17.6g0.4g
Annoskoko puolitettuna64g140kcal7.9g7.4g8.8g0.2g
Arvot/100g100g218kcal12.4g11.6g13.8g0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=122708