Runebergin tortut ala Seijasisko

Aineksiin lisäksi vielä1 tippa karvasmanteliöljyä.

..ja päälle tl vadelmahilloa ja sokerivesikuorrutetta.

Ohje:

Vatkaa margariini ja sokeri vaahdoksi.

Lisää kananmuna hyvin vatkaten.

Mausta taikina tipalla karvasmantelia.

Sekoita kuivat aineet keskenään.

Lisää ne taikinaan ja sekoita taikina tasaiseksi.

Laita pellille 12 kpl paperisia leivosvuokia ja jaa taikina niihin.

Paista torttuja noin 200 asteessa noin 10 minuuttia.

Yhdessä leivoksessa on 145 kaloria plus vadelmahillon ja kuorrutuksen hillon kanssa yhteensä yhteensä n. 160 kcal.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 32 grammaa

Seijasisko58
AineksetMääräEnergiaPHRK
Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo 33g236kcal0.1g0g26.6g0g
Vehnäjauho puolikarkea 22g74kcal2.2g15.1g0.3g0.8g
Korppujauho 8.3g30kcal0.9g6.2g0.1g0.4g
Manteli, jauhettu, n. 1dl17g100kcal4g1.1g9g1.2g
Sokeri 28g115kcal0g28.2g0g0g
Kananmuna kuoreton 18g26kcal2.3g0.1g1.9g0g
Leivinjauhe 1.7g2.9kcal0.1g0.6g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana256g1168kcal19.2g102.6g75.8g4.8g
Valittu annoskoko128g584kcal9.6g51.3g37.9g2.4g
Annoskoko puolitettuna64g292kcal4.8g25.7g19g1.2g
Arvot/100g100g456kcal7.5g40.1g29.6g1.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=258295