Sivusalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Salaatti, jäävuori tuore		31g	3.1kcal	0.3g	0.3g	0.1g	0.3g
Kurkku, tuore		39g	3.9kcal	0.2g	0.7g	0g	0.3g
Paprika, punainen		11g	2.7kcal	0.1g	0.5g	0g	0.2g
Tomaatti, tuore		35g	7.2kcal	0.2g	1.3g	0.1g	0.5g
Herneenverso, raaka (Järvikylä), annos 50g		6g	3.2kcal	0.2g	0.6g	0g	0.1g
Kevätsipuli 100g (Kotimainen), annos 100g		6g	1.6kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	256g	43kcal	2.2g	7.4g	0.4g	3g
	Valittu annoskoko	128g	22kcal	1.1g	3.7g	0.2g	1.5g
	Annoskoko puolitettuna	64g	11kcal	0.6g	1.9g	0.1g	0.8g
	Arvot/100g	100g	17kcal	0.9g	2.9g	0.2g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu