Shake
Sekoita kaikki keskenään!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 410 grammaa
Ainolii
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 410 grammaa
Ainolii
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valio maustettu rahka, vanilja | 31g | 50kcal | 2.3g | 5g | 2.2g | 0g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 19g | 16kcal | 0.2g | 3.4g | 0.1g | 0.3g | |
| Kirsikka, punnittu kivineen | 16g | 7.9kcal | 0.1g | 1.6g | 0g | 0.2g | |
| Mansikka | 31g | 15kcal | 0.2g | 2.6g | 0.1g | 0.6g | |
| Maito, luomukevytmaito Valio (150ml) | 31g | 14kcal | 1g | 1.5g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 256g | 205kcal | 7.6g | 28.2g | 5.8g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 128g | 103kcal | 3.8g | 14.1g | 2.9g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 64g | 51kcal | 1.9g | 7.1g | 1.5g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 3g | 11g | 2.3g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu