Maitomunakastike
Sekoita jauhot maitoon ennen kuumennusta.
Kuumenna hiljalleen kunnes kastike sakenee.
Lisää voi jos haluat; se ei ole välttämätön mutta antaa makua.
Mausta kastike valkopippurilla, suolalla.
Pieni hitunen muskottipähkinää antaa lisämakua.
Lisää pilkotut kananmunat kastikkeen sekaan.
Kastike sopii hyvin keitettyjen perunoiden kanssa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 205 grammaa
Tormamix
Kuumenna hiljalleen kunnes kastike sakenee.
Lisää voi jos haluat; se ei ole välttämätön mutta antaa makua.
Mausta kastike valkopippurilla, suolalla.
Pieni hitunen muskottipähkinää antaa lisämakua.
Lisää pilkotut kananmunat kastikkeen sekaan.
Kastike sopii hyvin keitettyjen perunoiden kanssa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 205 grammaa
Tormamix
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 83g | 53kcal | 2.5g | 4g | 2.9g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 4.2g | 14kcal | 0.4g | 2.9g | 0g | 0.1g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 4.2g | 30kcal | 0g | 0g | 3.3g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 37g | 52kcal | 4.6g | 0.1g | 3.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 256g | 299kcal | 15g | 14g | 19.8g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 128g | 149kcal | 7.5g | 7g | 9.9g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 64g | 75kcal | 3.8g | 3.5g | 5g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 117kcal | 5.9g | 5.5g | 7.7g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu