Fetarullakebu (arvio koostumuksesta)
Rullan puolikas painoi yhteensä tuon 410g, ja siitä vain arvioin karkeasti mitä kaikkea sisällä mahtoi olla...
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 410 grammaa
Wuocco
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 410 grammaa
Wuocco
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juusto, salaattijuusto, rasvaa 18 %, lehmänmaito, suolaliemessä | 6.3g | 14kcal | 0.9g | 0.1g | 1.1g | 0g | |
| Tomaattikastike, Romana | 6.3g | 5.6kcal | 0.1g | 0.4g | 0.4g | 0.1g | |
| Jäävuorisalaatti 100 gr | 4.7g | 0.5kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 9g | 1.9kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Kurkku, tuore | 11g | 1.1kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Täytetty leipä, kebableipä, pitaleipä | 16g | 30kcal | 1.4g | 2.1g | 1.7g | 0.2g | |
| Kebabliha | 75g | 164kcal | 18.7g | 0g | 9.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 256g | 434kcal | 42.8g | 6.6g | 26.2g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 128g | 217kcal | 21.4g | 3.3g | 13.1g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 64g | 109kcal | 10.7g | 1.7g | 6.6g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 169kcal | 16.7g | 2.6g | 10.2g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu