Malaysia Wok + nuudelit
Wokkaa kasvikset ja keitä nuudeli.
Sekoita keskenään.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 228 grammaa
Reinopoika12
Sekoita keskenään.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 228 grammaa
Reinopoika12
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Findus wok Malaysia | 84g | 25kcal | 1.3g | 4.6g | 0.3g | 0g | |
| Oivariini, juokseva, rasvaseos | 2.8g | 20kcal | 0g | 0g | 2.2g | 0g | |
| Nuudeli, keitetty, suolaa | 41g | 54kcal | 1.6g | 10.3g | 0.5g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 257g | 199kcal | 5.8g | 29.8g | 6g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 128g | 100kcal | 2.9g | 14.9g | 3g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 64g | 50kcal | 1.5g | 7.5g | 1.5g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 2.3g | 11.6g | 2.3g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu