Sieni-kerma-jauhelihakastike
Sarjassamme mitä vain voi laittaa kastikkeeseen.
Ihan perus jauhelihakastikepohjalla.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 342 grammaa
Juanada
Ihan perus jauhelihakastikepohjalla.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 342 grammaa
Juanada
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy | 3.4g | 30kcal | 0g | 0g | 3.4g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 6g | 21kcal | 0.6g | 4.2g | 0.1g | 0.2g | |
| Valkosipuli | 0.6g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 3.8g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Lihaliemikuutio vähärasv.&vähäsuol. Maggi | 0.8g | 2.2kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Vispikerma, Pirkka 2 dl | 7.5g | 26kcal | 0.2g | 0.2g | 2.7g | 0g | |
| Herkkusieni, säilötty Euroshopper | 8.6g | 0.9kcal | 0.2g | 0g | 0g | 0.2g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 75g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 23g | 50kcal | 3.9g | 0g | 3.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 256g | 261kcal | 9.8g | 10.2g | 20g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 128g | 131kcal | 4.9g | 5.1g | 10g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 64g | 65kcal | 2.5g | 2.6g | 5g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 3.8g | 4g | 7.8g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu