Herkullinen pääsiäisen hernekeitto
Ruskista sipuli ja paista suikaleet.
Lisää hernekeitto ja vesi.
Anna kypsyä ja mennä muhennokseksi.
Lisää lopuksi kerma, tuorejuusto ja mausta sipulilla sekä basilikalla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1645 grammaa
Aapor1
Lisää hernekeitto ja vesi.
Anna kypsyä ja mennä muhennokseksi.
Lisää lopuksi kerma, tuorejuusto ja mausta sipulilla sekä basilikalla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1645 grammaa
Aapor1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hernekeitto, perinteinen (Jalostaja, 435g) | 66g | 76kcal | 3.9g | 9.3g | 2.7g | 2.1g | |
| Vesi | 23g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1.6g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Naudan paistisuikale (Tamminen), annos 350g | 27g | 37kcal | 6g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Kerma, ruoka 15% Flora | 3.9g | 5.9kcal | 0.1g | 0.1g | 0.6g | 0g | |
| Sinappi | 1.6g | 2.1kcal | 0.1g | 0.2g | 0.1g | 0g | |
| Oliiviöljy | 1.2g | 10kcal | 0g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Tuorejuusto, rasvaa 30 %, vähälaktoosinen | 3.1g | 10kcal | 0.1g | 0.1g | 1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 257g | 284kcal | 20.4g | 19.6g | 14g | 4.2g | |
| Valittu annoskoko | 129g | 142kcal | 10.2g | 9.8g | 7g | 2.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 64g | 71kcal | 5.1g | 4.9g | 3.5g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 110kcal | 7.9g | 7.6g | 5.4g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu