Riisipuuro 1/ kermaan
Kiehuvaan veteen lisätään riisit ja haudutetaan kypsäksi.
Lisätään ruokakerma (se saa kiehua, ei juoksetu), viimeiseksi lisätään suola.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 294 grammaa
Hehtaari
Lisätään ruokakerma (se saa kiehua, ei juoksetu), viimeiseksi lisätään suola.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 294 grammaa
Hehtaari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Riisi puuroutuva | 19g | 64kcal | 1.1g | 14.1g | 0.1g | 0.4g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 88g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma (Rainbow, 15%) | 22g | 36kcal | 0.7g | 0.9g | 3.3g | 0g | |
| Ruokasuola jodioitu | 0.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 257g | 199kcal | 3.6g | 30g | 6.8g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 129g | 100kcal | 1.8g | 15g | 3.4g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 64g | 50kcal | 0.9g | 7.5g | 1.7g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 1.4g | 11.7g | 2.6g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu