Helppo mustikkapiirakka
Sekoita kuivat aineet keskenään
Sulata voi ja lisää se kuiviin aineisiin
Painele taikina voideltuun vuokaan
Kaada mustikat päälle
Paista 200 C 10-20 min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 103 grammaa
Ts77
Sulata voi ja lisää se kuiviin aineisiin
Painele taikina voideltuun vuokaan
Kaada mustikat päälle
Paista 200 C 10-20 min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 103 grammaa
Ts77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 15g | 52kcal | 1.5g | 10.6g | 0.2g | 0.5g | |
| Soijajauho, 1 dl, Soyappetit, Soyappetit | 16g | 62kcal | 6.2g | 2.5g | 3.1g | 2.3g | |
| Leivinjauhe | 0.8g | 1.4kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 0.8g | 3.1kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 7.8g | 32kcal | 0g | 7.8g | 0g | 0g | |
| Laktoositon Oivariini (Valio), annos 5g | 11g | 72kcal | 0.1g | 0.1g | 8g | 0g | |
| Pensasmustikka (Pirkka) | 78g | 47kcal | 0.3g | 10.1g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 258g | 539kcal | 16.2g | 64.4g | 23g | 5.6g | |
| Valittu annoskoko | 129g | 270kcal | 8.1g | 32.2g | 11.5g | 2.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 64g | 135kcal | 4.1g | 16.1g | 5.8g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 209kcal | 6.3g | 25g | 8.9g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu