Essin pannari
8 dl maitoa
2 munaa
1,5 dl sokeria
4 dl vehnäjauhoja
100 g sulatettua rasvaa
1 tl suolaa
1 tl leivinjauhetta
1 tl vaniljasokeria
Sekoita aineet ja paista uunissa 200 asteessa noin puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 160 grammaa
Kresan
2 munaa
1,5 dl sokeria
4 dl vehnäjauhoja
100 g sulatettua rasvaa
1 tl suolaa
1 tl leivinjauhetta
1 tl vaniljasokeria
Sekoita aineet ja paista uunissa 200 asteessa noin puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 160 grammaa
Kresan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 712g | 450kcal | 21.4g | 34.2g | 24.9g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 121g | 153kcal | 13.3g | 0.4g | 10.9g | 0g | |
| Sokeri | 114g | 461kcal | 0g | 113.3g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 231g | 794kcal | 23.6g | 161.9g | 2.8g | 8.1g | |
| Rypsiöljyvalmiste 80%, sunnuntai, juokseva | 89g | 628kcal | 0g | 0g | 71.2g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 4.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 4.4g | 7.8kcal | 0.2g | 1.7g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 4.4g | 18kcal | 0g | 4.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2560g | 5022kcal | 117g | 631.8g | 219.6g | 16.2g | |
| Valittu annoskoko | 1280g | 2511kcal | 58.5g | 315.9g | 109.8g | 8.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 640g | 1255kcal | 29.3g | 158g | 54.9g | 4.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 196kcal | 4.6g | 24.7g | 8.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu