Mokkapalat

Pohja:
100 g margariinia
3/4 dl sokeria
1 kananmuna
3/4 dl maitoa
2 rkl kaakaojauhetta
2 tl leivinjauhetta
2 dl venhäjauhoja
Kuorrute:
25 g margariinia
1/2 dl valmista kahvia
1 rkl kaakaojauhetta
2 dl tomusokeria
Pinnalle:
suklaarakeita, nonparelleja
Ohje:
1. Vatkaa pehmeä margariini ja sokeri vaahdoksi.

Lisää muna edelleen vatkaten.

Sekoita kaakaojauhe, leivinjauhe ja venhäjauhot keskenään ja lisää jauhoseos ja maito margariinivaahtoon
2. Levitä taikina torttuvuokaan tai leivinpaperille pellille levyksi ja paista pohjaa 10 min. uunin keskitasossa 200 asteessa.

3. Sulata kuorrutusta varten kattilassa margariini.

Nosta kattila liedeltä ja lisää kahvi, kaakaojauhe ja tokusokeri.

4. Levitä kuorrutus veitsellä vähän jäähtyneelle pohjalevylle ja ripottele pinnalle suklaarakeita.

Leikkaa levy jäähtyneenä 16 palaan.

Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 40 grammaa

Mruonala
AineksetMääräEnergiaPHRK
Sunnuntai margariini (Raisio), annos 15g248g1783kcal2.5g2.5g198.1g0g
Sokeri 125g507kcal0g124.7g0g0g
Kananmuna kuoreton 109g156kcal13.6g0.3g11.2g0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen149g49kcal4.9g7.3g0g0g
Kaakaojauhe, sokeroimaton 36g132kcal6.6g3.9g7.7g10.8g
Leivinjauhe 20g35kcal1g7.5g0g0.1g
Vehnäjauho puolikarkea 258g884kcal26.2g180.3g3.1g9g
Tomusokeri 1dl=60g238g951kcal0g237.8g0g0g
Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g99g1.3kcal0.3g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2560g8995kcal110.2g1128.6g440.2g39.8g
Valittu annoskoko1280g4497kcal55.1g564.3g220.1g19.9g
Annoskoko puolitettuna640g2249kcal27.6g282.2g110.1g10g
Arvot/100g100g351kcal4.3g44.1g17.2g1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=140854