Valkosuklaabanaanimuffinsit
Paista 200c n.20min.
(n.100kcal/muffinsi)
Reseptistä tulee n. 22 annosta ja yksi annos painaa n. 40 grammaa
Enkeli82
(n.100kcal/muffinsi)
Reseptistä tulee n. 22 annosta ja yksi annos painaa n. 40 grammaa
Enkeli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 147g | 210kcal | 18.4g | 0.4g | 15.1g | 0g | |
| Sokeri | 250g | 1014kcal | 0g | 249.6g | 0g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 220g | 101kcal | 7.1g | 10.6g | 3.3g | 0g | |
| Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g | 235g | 847kcal | 30.6g | 164.6g | 4.9g | 8.7g | |
| Kaurahiutaleet, aamunhyvä, 1dl | 88g | 300kcal | 12.3g | 49.4g | 5.9g | 9.7g | |
| Leivinjauhe | 15g | 26kcal | 0.8g | 5.6g | 0g | 0.1g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 15g | 59kcal | 0g | 14.5g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, fazer | 38g | 126kcal | 8.8g | 4.2g | 8g | 0g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 175g | 147kcal | 1.9g | 32g | 0.7g | 3.1g | |
| Valkosuklaa panda, levy 130g | 97g | 542kcal | 8.1g | 53.3g | 33g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2560g | 6742kcal | 176g | 1168.4g | 141.8g | 43.2g | |
| Valittu annoskoko | 1280g | 3371kcal | 88g | 584.2g | 70.9g | 21.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 640g | 1686kcal | 44g | 292.1g | 35.5g | 10.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 263kcal | 6.9g | 45.6g | 5.5g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu