Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 501g | 165kcal | 16.5g | 24.6g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 28g | 248kcal | 0g | 0g | 28.1g | 0g | |
Suola, annos 3g | 10g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sokeri | 24g | 98kcal | 0g | 24g | 0g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 717g | 2459kcal | 73g | 501.7g | 8.6g | 25.1g | |
Annoskoko tuplana | 2560g | 5941kcal | 179g | 1100.6g | 73.4g | 50.2g | |
Valittu annoskoko | 1280g | 2970kcal | 89.5g | 550.3g | 36.7g | 25.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 640g | 1485kcal | 44.8g | 275.2g | 18.4g | 12.6g | |
Arvot/100g | 100g | 232kcal | 7g | 43g | 2.9g | 2g |