Makkarakastike
Paloittele makkara kuutioiksi ja ruskista teflonpannulla, lisää vesi, ruokakerma, kastikejauhe ja mausteet.
Tarjoa perunan ja punajuuren kanssa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Rippaliisa
Tarjoa perunan ja punajuuren kanssa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Rippaliisa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lenkkimakkara (Pouttu), annos 400g | 4008g | 9820kcal | 400.8g | 320.6g | 721.4g | 0g | |
| Kastikejauhe rainbow ruskea, annos 1 dl | 1002g | 351kcal | 10g | 60.1g | 10g | 0g | |
| Ruokakerma, laktoositon 15 %, Valio (2 dl) | 2705g | 4329kcal | 73g | 73g | 405.8g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, Knorr | 1002g | 2806kcal | 80.2g | 95.2g | 240.5g | 16g | |
| Vesi | 1002g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ketsuppi ilman lisättyä sokeria, Felix | 180g | 90kcal | 2.7g | 18g | 0.9g | 0g | |
| Sinappi | 100g | 132kcal | 4.4g | 14.1g | 6g | 1.7g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 35053kcal | 1142.2g | 1162g | 2769.2g | 35.4g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 17527kcal | 571.1g | 581g | 1384.6g | 17.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 8763kcal | 285.6g | 290.5g | 692.3g | 8.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 175kcal | 5.7g | 5.8g | 13.8g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu