Kukkakaali-juustososekeitto
Keitä kukkakaalikukinnot ja purjosuikaleet kasvisliemivedessä kypsäksi.
Soseuta.
Lisää Koskenlaskija ja anna sen sulaa keittoon.
Lisää maun mukaan suolaa ja mustapippuria.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 400 grammaa
Terhitytti
Soseuta.
Lisää Koskenlaskija ja anna sen sulaa keittoon.
Lisää maun mukaan suolaa ja mustapippuria.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 400 grammaa
Terhitytti
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kukkakaali | 4162g | 1002kcal | 75.3g | 91.6g | 12.5g | 95.7g | |
| Purjosipuli | 541g | 124kcal | 9.8g | 13g | 1.1g | 11.4g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 4162g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 1041g | 2914kcal | 197.7g | 0g | 228.9g | 0g | |
| Kasvisfondi, Touch Of Taste, tiiviste (annos 1,5 rkl) | 94g | 94kcal | 7g | 15.9g | 0.5g | 2g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 8265kcal | 579.6g | 241g | 486g | 218.2g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 4133kcal | 289.8g | 120.5g | 243g | 109.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 2066kcal | 144.9g | 60.3g | 121.5g | 54.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 41kcal | 2.9g | 1.2g | 2.4g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu