Rosmariiniperunat
Mausteeksi paljon kuivattua rosmariinia, mustapippuria ja (meri) suolaa.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Viilo
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Viilo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Uuniperuna ilman täytettä kuorineen, ei rasvaa, ei suolaa | 8978g | 5368kcal | 156.2g | 1285.6g | 17.1g | 82.6g | |
| Rypsiöljy | 249g | 2205kcal | 0g | 0g | 249.4g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 686g | 185kcal | 8.9g | 32.9g | 1.4g | 11.7g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 87g | 91kcal | 6.9g | 14.2g | 0.5g | 1.7g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 15698kcal | 344g | 2665.4g | 536.8g | 192g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 7849kcal | 172g | 1332.7g | 268.4g | 96g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 3925kcal | 86g | 666.4g | 134.2g | 48g | |
| Arvot/100g | 100g | 79kcal | 1.7g | 13.3g | 2.7g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu