Salaatti
Pilko ainekset sopivankokoisiksi ja sekoita.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Justice
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Justice
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Salaattijuusto, 8% rasvaa (Apetit), annos 100g | 1876g | 2814kcal | 300.2g | 75g | 150.1g | 0g | |
| Frisee-salaatti (Järvikylä), annos 25g | 1876g | 319kcal | 24.4g | 5.6g | 3.8g | 58.2g | |
| Tomaatti | 2814g | 641kcal | 15.8g | 97.1g | 8.4g | 39.4g | |
| Kurkku | 2814g | 308kcal | 15.8g | 39.4g | 2.8g | 19.7g | |
| Oliiviöljy | 563g | 4977kcal | 0g | 0g | 562.9g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 56g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 18118kcal | 712.4g | 434.2g | 1456g | 234.6g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 9059kcal | 356.2g | 217.1g | 728g | 117.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 4530kcal | 178.1g | 108.6g | 364g | 58.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 91kcal | 3.6g | 2.2g | 7.3g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu