Karppinen-purilainen
Sekoita jauhelihaan hyppysellinen suolaa ja pippuria, sekoita ja muotoile pihviksi.
Paista öljyssä (1 tl). Paahda leivät ja kokoa hampurilainen.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 285 grammaa
Annelina
Paista öljyssä (1 tl). Paahda leivät ja kokoa hampurilainen.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 285 grammaa
Annelina
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha nauta 5% | 450g | 581kcal | 93.6g | 0g | 22.5g | 0g | |
| Karppinen, sekaleipä (Perheleipurit), annos 25g | 225g | 522kcal | 41.9g | 27.2g | 25.2g | 31.7g | |
| Lehtisalaatti ruukkusalaatti, lollo rosso | 135g | 17kcal | 1.5g | 1.3g | 0.3g | 1.4g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 338g | 69kcal | 2g | 12.8g | 1g | 4.7g | |
| Hampurilaiskastike, pirkka | 45g | 207kcal | 0.5g | 3.1g | 21.6g | 0g | |
| Tacokastike (Pirkka) | 68g | 32kcal | 1.4g | 6.1g | 0.2g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 23g | 203kcal | 0g | 0g | 22.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2565g | 3258kcal | 281.8g | 101g | 186.6g | 75.6g | |
| Valittu annoskoko | 1283g | 1629kcal | 140.9g | 50.5g | 93.3g | 37.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 641g | 815kcal | 70.5g | 25.3g | 46.7g | 18.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 127kcal | 11g | 3.9g | 7.3g | 2.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu