Marjarahka (sokeri)
1. vispaa kerma
2. lisää rahka, marjat (jäiset) ja sdokeri ja sekoita
3. NAUTI
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Rannipe1
2. lisää rahka, marjat (jäiset) ja sdokeri ja sekoita
3. NAUTI
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Rannipe1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 226g | 745kcal | 4.5g | 6.8g | 79g | 0g | |
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 847g | 474kcal | 72g | 42.3g | 1.7g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 136g | 60kcal | 0.7g | 8.7g | 0.8g | 4.5g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 11g | 45kcal | 0g | 11.2g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 68g | 275kcal | 0g | 67.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2574g | 3199kcal | 154.4g | 273.4g | 163g | 9g | |
| Valittu annoskoko | 1287g | 1599kcal | 77.2g | 136.7g | 81.5g | 4.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 644g | 800kcal | 38.6g | 68.4g | 40.8g | 2.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 6g | 10.6g | 6.3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu