Hortonomin hernekeitto
Kuori ja suikaloi porkkanat, keitä 5 min. Lisää hernekeittotiiviste purkista, kinkkusuikaleet ja kuumenna kiehuvaksi.
Mausta keitto sinapilla, valkosipulilla ja meiramilla tai timjamilla.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 286 grammaa
Annele
Mausta keitto sinapilla, valkosipulilla ja meiramilla tai timjamilla.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 286 grammaa
Annele
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Purkkihernekeitto (Jalostaja), annos 430g | 553g | 293kcal | 31.5g | 29.3g | 5g | 0g | |
| Korpela ylikypsä saunapalvi, annos 350g | 193g | 193kcal | 32.8g | 1.9g | 5.8g | 0g | |
| Porkkana | 193g | 63kcal | 1.2g | 10.7g | 0.4g | 4.9g | |
| Vesi | 321g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, Knorr | 6.4g | 18kcal | 0.5g | 0.6g | 1.5g | 0.1g | |
| Sinappi | 21g | 27kcal | 0.9g | 2.9g | 1.2g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 2574g | 1188kcal | 133.8g | 90.8g | 27.8g | 10.6g | |
| Valittu annoskoko | 1287g | 594kcal | 66.9g | 45.4g | 13.9g | 5.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 644g | 297kcal | 33.5g | 22.7g | 7g | 2.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 46kcal | 5.2g | 3.5g | 1.1g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu