Uuniparsa
Pese parsat ja katkaise puinen varsi napsauttamalla.
Laita parsat vuokaan.
Mausta ja lisää oliiviöljy.
Paista uunissa 200 asteessa 15 minuuttia.
Hyvä lisäke vaikka mille!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 46 grammaa
Mummo39
Laita parsat vuokaan.
Mausta ja lisää oliiviöljy.
Paista uunissa 200 asteessa 15 minuuttia.
Hyvä lisäke vaikka mille!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 46 grammaa
Mummo39
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Parsa | 1126g | 174kcal | 14.4g | 13.5g | 2.3g | 16.9g | |
| Parmesaani (Joku), annos 30g | 62g | 238kcal | 14.9g | 0g | 20.4g | 0g | |
| Rypsiöljy | 79g | 697kcal | 0g | 0g | 78.8g | 0g | |
| Mineraalisuola keskiarvo | 20g | 0.2kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 1.7g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2576g | 2219kcal | 58.8g | 27g | 203g | 33.8g | |
| Valittu annoskoko | 1288g | 1109kcal | 29.4g | 13.5g | 101.5g | 16.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 644g | 555kcal | 14.7g | 6.8g | 50.8g | 8.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 2.3g | 1g | 7.9g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu