Sitruunarahkavaahto
2,5 dl kuohukermaa
2 purkkia Ehrmannia
yhden sitruunan mehu
1 tl makeutusnestettä Hermesetas
Vaahdota kerma ja lisää muut ainekset.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Chan
2 purkkia Ehrmannia
yhden sitruunan mehu
1 tl makeutusnestettä Hermesetas
Vaahdota kerma ja lisää muut ainekset.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Chan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 83g | 47kcal | 7.1g | 4.2g | 0.2g | 0g | |
| Kuohukerma (Ingman) | 33g | 113kcal | 0.7g | 1g | 11.7g | 0g | |
| Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 12g | 2.5kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Makeutusneste (Hermesetas), annos 5g | 0.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 258g | 325kcal | 15.6g | 10.8g | 23.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 129g | 162kcal | 7.8g | 5.4g | 11.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 65g | 81kcal | 3.9g | 2.7g | 6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 126kcal | 6g | 4.2g | 9.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu