Mangorahka

Sekoita ainekset vatkaimella ja nauti

Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 230 grammaa

Ksp
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maitorahka (Pirkka)47g31kcal5.6g1.9g0.1g0g
Mangoviipaleet sokeriliemessä (Rainbow), purkissa 225g mangoa80g48kcal0g11.9g0g0g
Sokeri 2.2g9kcal0g2.2g0g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g0.7g3kcal0g0.7g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana259g181kcal11.2g33.4g0.2g0g
Valittu annoskoko129g91kcal5.6g16.7g0.1g0g
Annoskoko puolitettuna65g45kcal2.8g8.4g0.1g0g
Arvot/100g100g70kcal4.3g12.9g0.1g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=116241