Tulinen vihersalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Makea suomalainen friseesalaatti (Oksasen puutarha oy), annos 50g		28g	4.8kcal	0.4g	1g	0.1g	0.9g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		39g	8kcal	0.2g	1.5g	0.1g	0.6g
Kurkku		39g	4.3kcal	0.2g	0.6g	0g	0.3g
Kevätsipuli 100g (Kotimainen), annos 100g		17g	4.6kcal	0.2g	0.8g	0g	0.3g
Chili paprika punainen		5.6g	2.3kcal	0.1g	0.5g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	259g	48kcal	2.2g	8.8g	0.4g	4.2g
	Valittu annoskoko	129g	24kcal	1.1g	4.4g	0.2g	2.1g
	Annoskoko puolitettuna	65g	12kcal	0.6g	2.2g	0.1g	1.1g
	Arvot/100g	100g	19kcal	0.9g	3.4g	0.2g	1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu