Rahkapiirakka ilman pohjaa
Kardemummaa, vaniljaa
sekaan hedelmää tms. maun mukaan
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Minttut
sekaan hedelmää tms. maun mukaan
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Minttut
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 88g | 57kcal | 9.7g | 3.7g | 0.3g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 37g | 53kcal | 4.7g | 0.1g | 3.8g | 0g | |
| Agave siirappi (Biona), annos 20g | 2.2g | 6.6kcal | 0g | 1.7g | 0g | 0g | |
| Hermesetas-jauhe | 0.7g | 1.9kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0.3g | |
| Kookosöljy kylmäpuristettu (Biona organic), annos 5g | 1.3g | 11kcal | 0g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 259g | 261kcal | 28.8g | 11.8g | 10.8g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 130g | 130kcal | 14.4g | 5.9g | 5.4g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 65g | 65kcal | 7.2g | 3g | 2.7g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 101kcal | 11.1g | 4.6g | 4.2g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu