Marjan Hirvipossujuurespaistos

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Hirvenliha		39g	44kcal	8.2g	0g	1.2g	0g
Porkkana, keskikokoinen 65g		8.9g	2.5kcal	0.1g	0.5g	0g	0.2g
Sipuli (kuorittu)		4.8g	1.3kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Suola, annos 3g		0.5g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Sianliha keskiarvo		19g	42kcal	3.5g	0g	3.1g	0g
Lanttu		7.2g	2.1kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Vesi		50g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	259g	184kcal	24g	2g	8.6g	0.8g
	Valittu annoskoko	130g	92kcal	12g	1g	4.3g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	65g	46kcal	6g	0.5g	2.2g	0.2g
	Arvot/100g	100g	71kcal	9.3g	0.8g	3.3g	0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu