Pannari
Sekoita kuivat aineet
lisää maito, munat ja sulatettu jäähtynyt margariini tai öljy
paista 200-225 asteessa ~30 min.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Tiilimuuri
lisää maito, munat ja sulatettu jäähtynyt margariini tai öljy
paista 200-225 asteessa ~30 min.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Tiilimuuri
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vuohenmaito, käsittelemätön (Vuohi), annos 200g | 751g | 518kcal | 27.8g | 33.8g | 30.8g | 0g | |
| Sokeri | 106g | 432kcal | 0g | 106.2g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 3.3g | 13kcal | 0g | 3.3g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 4.2g | 7.3kcal | 0.2g | 1.6g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 2.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ohralese (Myllyn paras), annos 40g | 17g | 53kcal | 2.2g | 10.2g | 0.4g | 2g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 244g | 837kcal | 24.9g | 170.7g | 2.9g | 8.5g | |
| Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl | 100g | 131kcal | 13g | 0.5g | 8.6g | 0g | |
| Rypsiöljy | 63g | 553kcal | 0g | 0g | 62.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2580g | 5087kcal | 136.2g | 652.6g | 210.4g | 21g | |
| Valittu annoskoko | 1290g | 2544kcal | 68.1g | 326.3g | 105.2g | 10.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 645g | 1272kcal | 34.1g | 163.2g | 52.6g | 5.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 197kcal | 5.3g | 25.3g | 8.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu