Makkarakeitto ilman perunaa
Mausteeksi pari laakerinlehtiä ja kokonaisia pippureita hienonnettunakokonaisina maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Habanera
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Habanera
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 150g | 40kcal | 1.9g | 7.2g | 0.3g | 2.5g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 25g | 69kcal | 2.2g | 1.7g | 5.7g | 0g | |
| Selleri, annos 50g | 112g | 16kcal | 1.1g | 3.4g | 0g | 0g | |
| Lehtiselleri | 75g | 10kcal | 0.8g | 0.8g | 0.1g | 0.7g | |
| Palsternakka | 142g | 91kcal | 0.7g | 16.8g | 0.6g | 6.4g | |
| Lanttu | 150g | 43kcal | 1.5g | 6.9g | 0.4g | 2.7g | |
| Purjosipuli | 37g | 8.6kcal | 0.7g | 0.9g | 0.1g | 0.8g | |
| Kukkakaali | 187g | 45kcal | 3.4g | 4.1g | 0.6g | 4.3g | |
| Tapolan savulenkki | 412g | 960kcal | 49.4g | 32.9g | 70g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2580g | 2563kcal | 123.4g | 149.4g | 155.6g | 34.8g | |
| Valittu annoskoko | 1290g | 1282kcal | 61.7g | 74.7g | 77.8g | 17.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 645g | 641kcal | 30.9g | 37.4g | 38.9g | 8.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 4.8g | 5.8g | 6g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu