Kinkku-kasviskastike
350g palvikinkkua
sipuli
250g pakastekasvissuikaleita
15% ruokakerma 2 dl
vettä
suolaa, pippuria, valkosipulimaustetta
tomaattipyreetä
ruohosipulia
ruskista kinkkukuutiot ja sipuli.
Lisää kasvissuikaleet, tomaattipyree ja kerma ja mausteet
Keitä hetkinen.
Lisää ruohosipuli
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 202 grammaa
Mk87
sipuli
250g pakastekasvissuikaleita
15% ruokakerma 2 dl
vettä
suolaa, pippuria, valkosipulimaustetta
tomaattipyreetä
ruohosipulia
ruskista kinkkukuutiot ja sipuli.
Lisää kasvissuikaleet, tomaattipyree ja kerma ja mausteet
Keitä hetkinen.
Lisää ruohosipuli
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 202 grammaa
Mk87
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ylikypsä saunapalvikinkku (Korpela) | 3465g | 3465kcal | 589.1g | 0g | 104g | 0g | |
| Ruokakerma (Rainbow, 15%) | 1980g | 3267kcal | 59.4g | 79.2g | 297g | 0g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 693g | 513kcal | 31.2g | 89.4g | 1.4g | 0g | |
| Ruohosipuli | 396g | 90kcal | 5.5g | 6.7g | 2.4g | 9.5g | |
| Vesi | 990g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä | 2475g | 1015kcal | 34.7g | 200.5g | 7.4g | 74.3g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 16700kcal | 1439.8g | 751.6g | 824.4g | 167.6g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 8350kcal | 719.9g | 375.8g | 412.2g | 83.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 4175kcal | 360g | 187.9g | 206.1g | 41.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 84kcal | 7.2g | 3.8g | 4.1g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu