Tomaattinen makaroni-jauhelihavuoka
Makaronit keitetään vedessä+suola.
Jauheliha ruskistetaan pannulla.
Lisätään sipulit ja babyporkkanat ja maustetaan.
Lisätään tomaattimurska ja annetaan muhia 5 minuuttia.
Jauhelihaseos sekoitetaan makaroneihin ja kaadetaan uunivuokaan.
Tasoitetaan ja päälle kaadetaan Floran kevyt ja paksu.
Paistetaan uunissa n. 1 tunti 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Maxitar
Jauheliha ruskistetaan pannulla.
Lisätään sipulit ja babyporkkanat ja maustetaan.
Lisätään tomaattimurska ja annetaan muhia 5 minuuttia.
Jauhelihaseos sekoitetaan makaroneihin ja kaadetaan uunivuokaan.
Tasoitetaan ja päälle kaadetaan Floran kevyt ja paksu.
Paistetaan uunissa n. 1 tunti 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Maxitar
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattimurska valkosip. (rainbow) | 273g | 109kcal | 3g | 19.6g | 1.4g | 3.8g | |
| Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g | 175g | 105kcal | 1.7g | 7.9g | 7g | 1g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 280g | 465kcal | 53.2g | 0g | 28g | 0g | |
| Rainbow, pikkuporkkanat, pakaste, 200g | 140g | 35kcal | 1.4g | 8g | 0g | 3.5g | |
| Sipuli (kuorittu) | 140g | 38kcal | 1.8g | 6.7g | 0.3g | 2.4g | |
| Chili mausteseos, Old El Paso | 3.5g | 10kcal | 0.3g | 1.7g | 0.2g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 4.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Makaroni, keitetty, suolaa | 280g | 270kcal | 8.4g | 54.8g | 0.9g | 2.8g | |
| Annoskoko tuplana | 2590g | 2063kcal | 139.6g | 197.4g | 75.6g | 27g | |
| Valittu annoskoko | 1295g | 1031kcal | 69.8g | 98.7g | 37.8g | 13.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 648g | 516kcal | 34.9g | 49.4g | 18.9g | 6.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 5.4g | 7.6g | 2.9g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu