Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maitorahka, pehmeä rasvaton laktoositon (Valio), annos 500g | 301g | 181kcal | 30.1g | 12.9g | 0.9g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 83g | 118kcal | 10.3g | 0.2g | 8.5g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 147g | 506kcal | 15g | 103.2g | 1.8g | 5.2g | |
Leivinjauhe | 7.5g | 13kcal | 0.4g | 2.8g | 0g | 0g | |
Mustikka metsä- | 257g | 113kcal | 1.3g | 16.5g | 1.5g | 8.5g | |
Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 79g | 34kcal | 7.7g | 0.3g | 0.1g | 0g | |
Zero carb isobest (Scitec), annos 22g | 39g | 151kcal | 35.6g | 0g | 0g | 0g | |
Makeutusjauhe 1rkl/2g (Rainbow), annos 2g | 6g | 24kcal | 0.1g | 5.8g | 0g | 0g | |
Maitorahka, pehmeä rasvaton laktoositon (Valio), annos 500g | 376g | 226kcal | 37.6g | 16.2g | 1.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2592g | 2730kcal | 276.2g | 315.8g | 27.8g | 27.4g | |
Valittu annoskoko | 1296g | 1365kcal | 138.1g | 157.9g | 13.9g | 13.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 648g | 682kcal | 69.1g | 79g | 7g | 6.9g | |
Arvot/100g | 100g | 105kcal | 10.7g | 12.2g | 1.1g | 1.1g |