Tahmea suklaakakku
225 astetta, 13-15min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 72 grammaa
Mil
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 72 grammaa
Mil
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Margariini 70%, keiju laktoositon | 336g | 2082kcal | 0g | 0g | 235.4g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 157g | 539kcal | 16g | 109.9g | 1.9g | 5.5g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 45g | 166kcal | 8.3g | 4.9g | 9.7g | 13.6g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 18g | 72kcal | 0g | 17.8g | 0g | 0g | |
| 3-komponenttiproteiini (Vegetukku), annos 30g | 112g | 432kcal | 88.8g | 9.2g | 3.8g | 0g | |
| Siirappi | 471g | 1420kcal | 0.5g | 348.9g | 0g | 0g | |
| Manteli | 157g | 967kcal | 37.8g | 10.4g | 84.8g | 11.3g | |
| Annoskoko tuplana | 2592g | 11352kcal | 302.8g | 1002.2g | 671.2g | 60.8g | |
| Valittu annoskoko | 1296g | 5676kcal | 151.4g | 501.1g | 335.6g | 30.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 648g | 2838kcal | 75.7g | 250.6g | 167.8g | 15.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 438kcal | 11.7g | 38.7g | 25.9g | 2.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu