Lihapullat
Aineet vaan sekasi, pyöritellään lihapulliksi ja paistetaan uunissa 200c:ssa reilu puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 50 annosta ja yksi annos painaa n. 18 grammaa
Hippomus
Reseptistä tulee n. 50 annosta ja yksi annos painaa n. 18 grammaa
Hippomus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 71g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Korppujauho | 35g | 130kcal | 3.7g | 26.5g | 0.4g | 1.9g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 85g | 107kcal | 9.3g | 0.2g | 7.7g | 0g | |
| Sipulikeitto, Knorr, 56g jauhetta | 43g | 115kcal | 3.2g | 20.8g | 2.1g | 2.1g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 1062g | 2352kcal | 185.9g | 0g | 180.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2592g | 5407kcal | 404.2g | 95g | 381.6g | 8g | |
| Valittu annoskoko | 1296g | 2703kcal | 202.1g | 47.5g | 190.8g | 4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 648g | 1352kcal | 101.1g | 23.8g | 95.4g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 209kcal | 15.6g | 3.7g | 14.7g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu