Kesänmansikkakakku
Mukillinen jokaista :
munia
vehnäjauhoja
sokeria
sekoita munat ja sokeri kuohkeaksi vaahdoksi, lisää vehnäjauhot lopuksi ja sekoita kevyesti.
Uuni n. 225 n. 15-20min
Vatkaa vispikerma ja halutessa voit maustaa sokerilla.
Tee puolet vadelmista/mansikoista soseeksi ja kostuta sillä kakku.
Päälle kerma ja koristeeksi loput marjat.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 162 grammaa
Siralos
munia
vehnäjauhoja
sokeria
sekoita munat ja sokeri kuohkeaksi vaahdoksi, lisää vehnäjauhot lopuksi ja sekoita kevyesti.
Uuni n. 225 n. 15-20min
Vatkaa vispikerma ja halutessa voit maustaa sokerilla.
Tee puolet vadelmista/mansikoista soseeksi ja kostuta sillä kakku.
Päälle kerma ja koristeeksi loput marjat.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 162 grammaa
Siralos
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 280g | 400kcal | 35.1g | 0.8g | 28.7g | 0g | |
| Sokeri | 195g | 793kcal | 0g | 195.1g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, Pouta Luomu | 107g | 386kcal | 12.9g | 76.1g | 2.3g | 0g | |
| Vadelma | 501g | 206kcal | 5g | 20.5g | 4g | 18.5g | |
| Vispikerma laktoositon Valio 2dl | 200g | 721kcal | 4g | 5.4g | 76.1g | 0g | |
| Sokeri | 12g | 49kcal | 0g | 12g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2592g | 5108kcal | 114g | 619.8g | 222.2g | 37g | |
| Valittu annoskoko | 1296g | 2554kcal | 57g | 309.9g | 111.1g | 18.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 648g | 1277kcal | 28.5g | 155g | 55.6g | 9.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 197kcal | 4.4g | 23.9g | 8.6g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu