Kalakeitto

Kuullota kalapaloja voissa.

Mausta suolalla ja currylla.

Lisää maito ja vihannekset.

Kiehauta.

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 405 grammaa

Nypynmami
AineksetMääräEnergiaPHRK
Valio oivariini, kevyesti levittyvä (Valio), annos 5g124g840kcal1.2g0.6g92.6g0g
Kalakuutiot fileestä (Rainbow), annos 300g2963g2370kcal503.7g0g23.7g0g
Apetit herne maissi porkkana 200g1975g1343kcal61.2g237g13.8g0g
Kevytmaito (Valio)4938g2272kcal158g237g74.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana20000g13649kcal1448.2g949.2g408.4g0g
Valittu annoskoko10000g6825kcal724.1g474.6g204.2g0g
Annoskoko puolitettuna5000g3412kcal362.1g237.3g102.1g0g
Arvot/100g100g68kcal7.2g4.7g2g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=418393