Tulinen sellerimössö
Pilko pipanat kippoon ja hauduta 2 tuntia kattilassa.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 406 grammaa
Akutus
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 406 grammaa
Akutus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 642g | 180kcal | 3.9g | 38.2g | 1.3g | 16.1g | |
| Paprika punainen | 132g | 39kcal | 1.2g | 6g | 0.5g | 2.5g | |
| Paprika vihreä | 171g | 36kcal | 1.6g | 4.3g | 0.5g | 3.2g | |
| Paprika keltainen | 209g | 63kcal | 2g | 10.7g | 0.4g | 4.2g | |
| Purjosipuli | 250g | 57kcal | 4.5g | 6g | 0.5g | 5.2g | |
| Kiinankaali | 106g | 21kcal | 1.7g | 2.4g | 0.3g | 1g | |
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 654g | 72kcal | 7.2g | 7.2g | 1.3g | 6.5g | |
| Valkosipuli | 42g | 45kcal | 3.3g | 6.8g | 0.2g | 0.9g | |
| Sipuli | 484g | 146kcal | 6g | 23.2g | 1g | 8.2g | |
| Keräkaali, 100g | 1312g | 315kcal | 15.7g | 44.6g | 2.6g | 27.6g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 37g | 92kcal | 4.4g | 0.6g | 8.1g | 0g | |
| Kalaliemikuutio, vähärasvainen (Knorr), annos 10g | 37g | 81kcal | 6.3g | 6.3g | 3.3g | 0.2g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 5852g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Chili paprika punainen | 72g | 29kcal | 1.4g | 6.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 2354kcal | 118.4g | 325.6g | 40g | 151.2g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 1177kcal | 59.2g | 162.8g | 20g | 75.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 589kcal | 29.6g | 81.4g | 10g | 37.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 12kcal | 0.6g | 1.6g | 0.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu