Jauhelihatomaattikastike KP

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		4.7g	7.8kcal	0.9g	0g	0.5g	0g
Sipuli (kuorittu)		1g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g		2.9g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Ketsuppi, Felix		0.4g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl		0.1g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Rypsiöljy		0.2g	2.1kcal	0g	0g	0.2g	0g
Vesi		3.5g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		0.3g	1kcal	0g	0.2g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	26g	25kcal	1.8g	0.8g	1.4g	0g
	Valittu annoskoko	13g	13kcal	0.9g	0.4g	0.7g	0g
	Annoskoko puolitettuna	7g	6kcal	0.5g	0.2g	0.4g	0g
	Arvot/100g	100g	95kcal	6.9g	3.1g	5.3g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu