Laskiaispulla
Sulata voi. Lisää kuivat aineet.
Lisää kananmuna, steviaa ja vanilja-aromia.
Kaada kahvimotteihin, mikrota 2 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 84 grammaa
Anner
Lisää kananmuna, steviaa ja vanilja-aromia.
Kaada kahvimotteihin, mikrota 2 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 84 grammaa
Anner
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 3.1g | 23kcal | 0g | 0g | 2.6g | 0g | |
| Soijajauho, 1 dl, Soyappetit, Soyappetit | 1.6g | 6.3kcal | 0.6g | 0.3g | 0.3g | 0.2g | |
| Mantelijauhe (Pirkka), annos 100g | 3.5g | 21kcal | 0.7g | 0.2g | 1.9g | 0g | |
| Leivinjauhe | 0.2g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 4.7g | 6.7kcal | 0.6g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 26g | 115kcal | 3.8g | 1.2g | 10.6g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 13g | 57kcal | 1.9g | 0.6g | 5.3g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 7g | 29kcal | 1g | 0.3g | 2.7g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 437kcal | 14.5g | 4.6g | 40.5g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu