Maxi jauhelihapihvi

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		6.1g	10kcal	1.2g	0g	0.6g	0g
Valio luomu voi (Valio), annos 5g		0.2g	1.5kcal	0g	0g	0.2g	0g
Oliiviöljy		0.2g	1.6kcal	0g	0g	0.2g	0g
Sipuli		2g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Viola välimeren salaattijuustokuutiot (Valio), annos 25g		1.2g	2.7kcal	0.2g	0g	0.2g	0g
Valkosipuli		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Tomaatti		3.1g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Suola, annos 3g		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Mustapippuri		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	26g	35kcal	2.8g	0.4g	2.4g	0g
	Valittu annoskoko	13g	17kcal	1.4g	0.2g	1.2g	0g
	Annoskoko puolitettuna	7g	9kcal	0.7g	0.1g	0.6g	0g
	Arvot/100g	100g	135kcal	10.9g	1.6g	9.3g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu