Provinssikana

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jyväbroilerin kopireisi, maustamaton (Saarioinen), annos 150g		2.3g	4.9kcal	0.4g	0g	0.4g	0g
Espanjalaiset kasvikset (Findus), annos 50g		2.6g	1kcal	0g	0.1g	0.1g	0.1g
Pastakastike basilika (X-tra), annos 690g		3.6g	1.6kcal	0.1g	0.3g	0g	0g
Tomaattimurska, Rainbow, 500 g		2.6g	0.9kcal	0g	0.2g	0g	0g
Salaattijuustokuutiot 5% (Rainbow), annos 150g		0.8g	1.2kcal	0.2g	0g	0g	0g
Oliivi keskiarvo punnittu kivineen, öljysäilötty, vihreä/musta		0.5g	0.8kcal	0g	0g	0.1g	0g
Aurinkokuivattu tomaatti		0.2g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
Valkosipuli		0.3g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Hillosipuli, Rainbow		0.2g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	26g	22kcal	1.4g	1.2g	1.2g	0.2g
	Valittu annoskoko	13g	11kcal	0.7g	0.6g	0.6g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	7g	6kcal	0.4g	0.3g	0.3g	0.1g
	Arvot/100g	100g	86kcal	5.3g	4.6g	4.6g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu