Juusto-rahkakakku

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Voi		0.5g	3.8kcal	0g	0g	0.4g	0g
Sukrin sokeri (Finksjonellmat), annos 5g		0.4g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		0.6g	0.8kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Kookosjauho (Cocovi), annos 14g		1g	1.9kcal	0.1g	0.1g	0.1g	0.6g
Mantelijauho, luomu (Fitnessfirst), annos 100g		1g	6.4kcal	0.2g	0.1g	0.6g	0.1g
Leivinjauhe		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Philadelphia Light tuorejuusto		2.1g	3.9kcal	0.2g	0.1g	0.3g	0g
Rahkavalmiste 0,2% (Ehrmann), annos 250g		2.6g	1.5kcal	0.2g	0.1g	0g	0g
Vispikerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g		1g	3.5kcal	0g	0g	0.4g	0g
Kananmuna kuoreton		1.7g	2.4kcal	0.2g	0g	0.2g	0g
Vadelma		2.1g	0.9kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	26g	50kcal	2g	1g	4.2g	1.6g
	Valittu annoskoko	13g	25kcal	1g	0.5g	2.1g	0.8g
	Annoskoko puolitettuna	7g	13kcal	0.5g	0.3g	1.1g	0.4g
	Arvot/100g	100g	192kcal	7.6g	3.8g	16g	6.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu