Juureskiusaus

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Peruna, keskikokoinen 60g		2.4g	1.5kcal	0g	0.3g	0g	0g
Lanttu		2.4g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Porkkana		1.9g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.7g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Palsternakka		1.2g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Valkosipuli		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Soijajauho, Reformi vähärasvainen		1g	3.5kcal	0.5g	0.4g	0g	0.1g
Vesi		1.5g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 %		2g	6.5kcal	0g	0.1g	0.7g	0g
	Annoskoko tuplana	26g	28kcal	1g	2.2g	1.4g	0.4g
	Valittu annoskoko	13g	14kcal	0.5g	1.1g	0.7g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	7g	7kcal	0.3g	0.6g	0.4g	0.1g
	Arvot/100g	100g	105kcal	3.8g	8.3g	5.3g	1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu