Tattari- kaalilaatikko

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, sika-nauta		1.8g	4kcal	0.3g	0g	0.3g	0g
Tattari, keitetty, suolaa		1.9g	2.4kcal	0.1g	0.5g	0g	0g
Kananmuna kuorineen punnittu		0.6g	0.7kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Kaali, valkokaali		6.6g	1.4kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Vesi, vesijohtovesi		2.3g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Voi		0g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	26g	18kcal	1.2g	1.4g	0.8g	0.2g
	Valittu annoskoko	13g	9kcal	0.6g	0.7g	0.4g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	7g	4kcal	0.3g	0.4g	0.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	67kcal	4.5g	5.3g	3g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu