Papu-pekoniruukku
Ruskista silputtu pekoni ja sipuli padassa.
Lisää pavut ja Creme Bonjour Cuisine.
Keitä noin 3 minuuttia.
Mausta mustapippurilla (ja tuoreella salviasilpulla).
Nauti perunamuussin kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Sachiel
Lisää pavut ja Creme Bonjour Cuisine.
Keitä noin 3 minuuttia.
Mausta mustapippurilla (ja tuoreella salviasilpulla).
Nauti perunamuussin kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Sachiel
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pekoni, Euroshopper | 2.7g | 7.7kcal | 0.4g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Sipuli | 1.8g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Pavut, pakaste, 1/2 pss | 3.9g | 1kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Creme bonjour cuisine sipulisek. 13% | 4.9g | 6.3kcal | 0.1g | 0.1g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 27g | 31kcal | 1.2g | 0.8g | 2.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 13g | 16kcal | 0.6g | 0.4g | 1.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 7g | 8kcal | 0.3g | 0.2g | 0.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 117kcal | 4.5g | 3g | 9.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu