Jauheliharisotto (myllynparas)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Pitkäriisi (Myllyn paras), annos 65g		1.5g	5.4kcal	0.1g	1.2g	0g	0g
Jauheliha, sika-nauta		3.5g	7.8kcal	0.6g	0g	0.6g	0g
Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1)		0.1g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika		1.8g	1.8kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Vesi		4.4g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		1.8g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Oliiviöljy		0.3g	2.3kcal	0g	0g	0.3g	0g
	Annoskoko tuplana	27g	36kcal	1.6g	3.2g	1.8g	0.2g
	Valittu annoskoko	13g	18kcal	0.8g	1.6g	0.9g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	7g	9kcal	0.4g	0.8g	0.5g	0.1g
	Arvot/100g	100g	135kcal	6g	11.9g	6.7g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu