SALAATTI 9.4

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti		3.2g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
Kurkku		0.9g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		2.3g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Paprika, punainen		1.8g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Papu iso valkoinen, keitetty		2.1g	6.1kcal	0.5g	0.9g	0g	0g
Fetajuusto arla 8% (100g)		1.8g	2.7kcal	0.3g	0.1g	0.1g	0g
Aurinkokuivattu tomaattikuutio öljyssä (Royal), annos 10g		0.2g	0.2kcal	0g	0g	0.1g	0g
Avokado, kuorittu, kivetön		1g	2.1kcal	0g	0g	0.2g	0.1g
	Annoskoko tuplana	27g	25kcal	1.6g	2.4g	0.8g	0.2g
	Valittu annoskoko	13g	13kcal	0.8g	1.2g	0.4g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	7g	6kcal	0.4g	0.6g	0.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	95kcal	6g	9g	3g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu