Kukkakaali-kesäkurpitsasose

Keitä, muhenna, mausta suolalla ja margariinilla

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 190 grammaa

Blondilumikk
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kukkakaali 7g1.7kcal0.1g0.2g0g0.2g
Kesäkurpitsa zucchini 5.3g1kcal0g0.1g0g0g
Pinaatti 0.7g0.1kcal0g0g0g0g
Keiju catering (Laktoositon 70%), annos 10g0.4g2.2kcal0g0g0.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana27g10kcal0.2g0.6g0.4g0.4g
Valittu annoskoko13g5kcal0.1g0.3g0.2g0.2g
Annoskoko puolitettuna7g3kcal0.1g0.2g0.1g0.1g
Arvot/100g100g37kcal0.7g2.2g1.5g1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=231228